Über mich
Ich bin Christiane Tepel, Paartherapeutin und Coach in Ludwigsburg.
Zu mir kommen Paare und Einzelpersonen aus Ludwigsburg, Stuttgart, Heilbronn sowie dem Schwarzwald und der Schwäbischen Alb, wenn ihre Beziehung ins Stocken geraten ist.
Gemeinsam finden wir Wege aus festgefahrenen Konflikten und entwickeln neue Perspektiven.
Für alle, die weiter weg wohnen biete ich auch Online-Coaching bequem von zuhause aus an.
-
Vielleicht redet ihr nur noch übereinander statt miteinander.
-
Vielleicht ist eine Affäre aufgeflogen.
-
Vielleicht wisst ihr nicht mehr, ob ihr bleiben oder gehen sollt. Oder ihr streitet euch seit Jahren um die gleichen Themen, ohne dass sich etwas ändert.
Ich helfe euch, aus diesen Mustern auszusteigen - mit Klarheit, ohne Blabla, und mit dem Ziel, dass ihr schnellstmöglich wieder alleine weitergehen könnt.
Meine Arbeit
Ich arbeite mit Paaren und Einzelpersonen, die ihre Beziehung klären, stärken oder neu ausrichten wollen - egal, ob ihr in der Krise steckt oder präventiv vorsorgen wollt, bevor aus kleinen Problemen große werden.
Mein Fokus: festgefahrene Muster sichtbar machen und verändern. Die Dynamiken, die sich immer wieder abspielen, die Sätze, die vor der Eskalation fallen, die Gefühle, die unausgesprochen bleiben, aber den Raum füllen - das arbeiten wir heraus.
Meine Arbeit ist systemisch, beziehungsorientiert und lösungsfokussiert - vor allem aber praxistauglich. Was wir erarbeiten, muss bei euch im Alltag funktionieren. Wir arbeiten auf Augenhöhe als Team. Da ich kein fester Bestandteil eurer Familie werden möchte, lege ich Wert auf Eigenverantwortung: Ich stelle mein Wissen und meine Methoden zur Verfügung, die Umsetzung übernehmt ihr.
In über 10 Jahren habe ich mehr als 500 Paare und Einzelpersonen begleitet, und kenne die Stellschrauben für eine glückliche Beziehung genau. Patentlösungen gibt es keine - aber wiederkehrende Muster, die wir gut bearbeiten können. Sind sie auf dem Tisch, könnt ihr sie mit meiner Unterstützung verändern.
Meine Haltung: Menschlich wertschätzend. Allparteilich. Klar und direkt - mit dem Anspruch, dass ihr schnell ohne mich weiterkommt.
Warum ich mit Paaren arbeite
Der Anfang
Früher dachte ich, dass Beziehungen dann dauerhaft gelingen, wenn „es einfach passt". Dass zwei Menschen sich finden, zusammen wachsen, Krisen überwinden und ein Leben lang glücklich miteinander bleiben können.
Erst Jahre später habe ich verstanden, dass Beziehungen oft genau deshalb entstehen, weil sich bestimmte Muster gegenseitig ergänzen. Unsere Gehirne sind aber mehr an Energieeinsparung interessiert als an langfristiger Veränderung - deshalb führen diese scheinbar guten Passungen mit der Zeit zu Schwierigkeiten. Wir manövrieren uns unbewusst oft wieder in genau die schmerzhaften Situationen, die wir eigentlich verlassen wollten.
Der Weg
Ich habe früh geheiratet, zwei Kinder bekommen und mit meinem damaligen Mann ein Unternehmen aufgebaut. Arbeit und Familie waren eng verwoben, klare Grenzen gab es kaum. Wie Konflikte auf Augenhöhe gelöst werden, was eine Beziehung langfristig trägt und welche Rolle persönliche Entwicklung dabei spielt - das wusste ich damals nicht.
Die Veränderung
Existenziell wurden diese Fragen, als mein Körper deutlich machte, dass es so nicht weitergehen konnte. Diese Phase zwang mich, mir zu überlegen, wofür ich wieder aufstehen möchte und was ich verändern muss. Unsere Ehe hat diesen Prozess nicht überstanden – wir hatten uns in unterschiedliche Richtungen entwickelt, und Trennung war der bessere Weg, auch für unsere Kinder.
Was ich in dieser Krise gelernt habe, hat mich nicht mehr losgelassen. Schon als Kind faszinierte mich Psychologie, später wurde sie mein beruflicher Weg. Mit dem Anspruch, fundiert und verantwortungsvoll zu arbeiten, habe ich mich intensiv weitergebildet und diesen Weg konsequent verfolgt. Heute begleite ich Paare und Einzelpersonen mit dem Wissen, dass Beziehungen sich verändern dürfen und müssen.
„Das war schon immer so" oder „wenn es doch einfach wieder wie früher wäre" funktioniert nicht. Das Leben erfordert ständige Anpassung - und die braucht Mut und die Bereitschaft, an sich und seinen Beziehungen zu arbeiten.
Mein eigentliches „WHY"
Der Grund, warum ich jeden Morgen aufstehe, lautet:
So weit es in meinem direkten Einflussbereich liegt möchte ich, dass so viele Kinder wie möglich unter den bestmöglichen Bedingungen aufwachsen - und da ist das Elternhaus entscheidend. Je besser die Eltern miteinander umgehen, desto sicherer ist die Bindung und desto besser ihre Vorbildfunktion. Das ist einer der entscheidenden Faktoren für ein gelingendes Leben der Kinder.
Und sonst so...
Aus oben genannten Gründen engagiere ich mich auch in meinem Lions Club und organisiere ehrenamtlich Weiterbildungsseminare für Lehrer im Sozialkompetenztraining „Lions-Quest".
Zum Ausgleich spiele ich gerne Golf, reise, koche für Freunde, Familie und mich selbst – und genieße einen Cappuccino auf dem Marktplatz meiner neuen Heimat Ludwigsburg.
Ausbildung, fachliche Qualifikation & Mitgliedschaften
Da ich in der therapeutischen Welt Quereinsteigerin war, war mir die Qualität meiner Ausbildungen und die Anerkennung der Berufsverbände besonders wichtig. Also habe ich neben der Ausbildung zur systemischen Therapeutin nochmals in Vollzeit studiert - parallel zur Arbeit in unserem Unternehmen und zur Begleitung meiner Kinder.
Heute bin ich wie folgt zertifiziert:
-
Bildungswissenschaftlerin (B.A.) und
-
Systemische Therapeutin (SG – zertifiziert von der Systemischen Gesellschaft Deutschland) sowie
-
Systemische Paartherapeutin (SIH – zertifiziert vom Systemischen Institut Heidelberg, Prof. Arnold Retzer)
-
Systemischer Sexualtherapeutin (IGST, Prof. Ulrich Clement),
-
Trainerin für Multimodales Stressmanagement (PH Ludwigsburg) und Stressprävention (Prof. Gert Kaluza)
-
NLP Practitioner (zertifiziert durch den DVNLP).
-
Mitglied im AlphaGenius-Netzwerk für Fachpersonen im Bereich Hochbegabung sowie zertifiziert nach dem Therapie- und Beratungskonzept für Hoch- und Höchstbegabung von Dipl.-Psych. Frauke Niehues.
-
Mitgliedschaft bei Mensa e.V.
Weitere Nachweise für Weiterbildungen stelle ich gerne auf Nachfrage zur Verfügung.
Systemisch bedeutet für mich:
Ich schaue nicht isoliert auf einzelne Probleme, sondern auf das Gesamtsystem - eure Beziehung, eure Herkunftsfamilien, eure aktuellen Lebensumstände. Ich berücksichtige emotionale Dynamiken genauso wie konkrete Handlungsoptionen im Alltag. Mein Methodenkoffer ist reich gefüllt aus allen therapeutischen Schulen und Richtungen - und den stelle ich Dir gerne zur Verfügung!
Regelmäßige Weiterbildungen und fachliche Reflexion gehören für mich zur verantwortungsvollen Arbeit dazu. Methoden entwickeln sich weiter, neue Erkenntnisse kommen hinzu - und ich will sicherstellen, dass ich auf dem aktuellen Stand arbeite.
So geht es weiter
Unverbindliches Erstgespräch anfragen
Du meldest dich über mein Kontakt-formular an und beantwortest ein paar kurze Fragen zu deiner Situation.
So bekomme ich bereits eine erste Vorstellung davon, was dich beschäftigt.
Persönliches Telefongespräch
Ich rufe dich zurück und wir sprechen über deine aktuelle Situation. In diesem Gespräch klären wir erste Fragen und schauen gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Ich erkläre Dir auch wie eine Zusammen-arbeit mit mir im Weiteren aussehen kann und welche Möglichkeiten es gibt.
Dieses Gespräch dauert 15 Minuten und ist kostenlos und unverbindlich.
Gemeinsame Terminvereinbarung
Wenn Du und Dein/e Partner/in mit den Rahmenbedingungen einverstanden seid und wir zum Schluss kommen, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, vereinbaren wir ein persönliches Erstgespräch in meiner Praxis in Ludwigsburg oder online. Dabei bist du - und bei Paarberatung auch dein Partner oder deine Partnerin - gemeinsam dabei.